På det igen...

Gårdagskvällen var riktigt bra, så tack för det alla inblandade. Den kunde ju iofs slutat lite bättre.. 
Men idag är det en ny dag med nya möjligheter till att det ska kunna bli en ännu bättre kväll...

Tack för det älskling..

Hittills så kan jag sammanfatta den här dagen med ett ord..

Trött!!!

Och efter att typ sovit hela dagen så ska jag  nu försöka ta mig in i duschen och hoppa i lite kläder så vi kan sammanstrålar med resten av högen för en trevlig kväll med badtunna och andra trevligheter.

Trevlig lördagskväll på er allihopa!!!

Magkänsla

Idag vaknade jag tidigare än vad jag hade tänkt.. Var jättetrött men kunde inte slappna av.. Magkänslan gav mig signaler om att något kommer att ske, den gav mig onda aningar.

Med hjärnans hjälp så försökte jag övertala hjärtat att magen hade fel.. men nej... Så jag provade med att ta en power walk för att komma i fas med mig själv och få möjlighet att andas ut allt det dåliga..

90 minuters rask promenad räckte inte till kan jag ju berätta.. inte att tokdammsuga heller..

Sant / Falskt

Precis när jag tänkte bädda ner mig i soffan och dra filten över huvudet och önskade att det skulle vara måndag så skrev Julia till mig och ville bjuda på fika. Kaffe och choklad är ju aldrig fel.. Tack gummsi!!

Nu är jag hemma igen men magkänslan vill inte sluta gnaga inom mig.. 

Tankarna snurrar, det känns som ett myrbo bakom ögonen. Oron och ångesten äter upp mig inifrån och jag blir arg på mig själv..

Orken och energin finns inte.. så nu återstår bara att prova med sömn och hoppas på att det funkar.

Back on track..

Sovit som en stock och vaknade full av energi. Nu håller jag tummarna för att den håller hela dagen..

Klockan är nu 8.10 och promenaden är till hälften gjord.. Oerhört skön luft ute idag, temperaturen ligger på -1 och solen är påväg fram. Underbart!!

När jag ser hur molnen skingrar sig och hur den ljusblåa himlen letar sig fram så kommer en längtan efter våren fram inom mig, även om jag vet att "det gör ont när knoppar brister"...

Under den sista veckan nu så har jag känt en lättnad, en befrielse inom mig och stundtals har det varit lättare att andas.. samtidigt som nya moln hopar sig runt omkring mig. 

Till skillnad från mycket annat så är det här något jag inte rår på.. Det är inte upp till mig hur det kommer bli och jag kan bara stänga det ute och ta det som det kommer.

Det är oerhört dumt att offra sin energi och sitt mående för att försöka förstå det omöjliga. Så nu lägger jag fokus på sådant jag kan styra själv.. På de förändringar och beslut som faktiskt vilar på mig.

Från och med nu så ska jag bara försöka se allt det vackra i mitt liv.  
Dvs.. Mina barn, min man och alla andra som gör mig gott.

Hoppas ni alla får en bra dag.. Och vet ni? Imorgon är det Fredag!!!

Ganska bra dag idag..

Idag är det Onsdag.. 
Som även kallas för Lillördag.. 

Kanske får det bli ett litet glas rött till maten idag... 

Det är ju iallafall nästan lördag..

Hittills så har det varit en ganska bra dag. Stämningsläget är väl iofs lågt men det är rätt så bra ändå.

Började dagen med en långpromenad som jag ju oftast gör.. Sen blev det dusch, vila och lite lunch och nu är vi nyss hemkomna ifrån Johan och Albin som var gulliga och bjöd oss på fika (och gammalt godis). 

Tack så mycket.. Supergott!
(även godiset)

Medans jag ligger på rygg i sängen och bloggar så står dagens middag på spisen och puttrar.

Hos oss kommer det idag serveras köttgryta med fullkornsris. Och naturligtvis så kommer det finnas blomkål och broccoli till det.

Till denna Köttgryta har jag använt mig av:
500 g nötkött 
1 st gul lök 
2 st vitlöksklyftor
1 L vatten
2-3 st buljongtärningar
Kryddpeppar 
5 sorters peppar
Lagerblad
1-2 dl rött vin
1 msk svartvinbärsgelé 
1 msk soya

5 st morötter 
Maizena och mjölk till redning.

Skär köttet i mindre bitar och bryn i stekgryta lr panna  med smör. Salta och peppra. 
Flytta köttet gill en större gryta om ni använder stekpanna.
Häll över vattnet och resten av ingredienserna.. 
Låt koka i 1.5 h.

Skala och skiva morötterna i valfri storlek och lägg i grytan.. koka till de blivit mjuka.
Blanda mjölk och maizena och red av till önskad tjocklek på såsen.

Ett litet mattips bara ifall fantasin tryter.

Inget offer..

Det är tisdags morgon och frukost, disk och bäddning är gjorda. Julia har gått till skolan, Josef sitter där han sitter och jag tar min morgonrunda.

Tankar denna morgon....

Om jag inte vet vem jag är.. så får jag väl fundera ut vad jag inte är och titta på motsatsen..

Jag är inte:
Dum
Elak
Girig
Svag
Offer
Ensam
Oälskad
Lat
Egoistisk 

Om jag nu inte är allt det där, vad är jag då?

Svaren borde bli:
Smart
Snäll
Generös 
Stark
Överlevare
Familjär 
Älskad
Aktiv
Empatisk 

Usch! Det där var svårt...

Själv vill jag gärna lägga till omtänksam, pratig, social och svår.

När jag nu kommer hem efter min 80 minuters promenad så ska det få bli en dusch.. sen sova en stund. Känner att energin jag hade bara försvann.

Trevlig dag på er!

Återigen är det en ny vecka och förhoppningsvis så blir det en bättre sådan.

Under den förra hade jag lite att jobba med som krävde en del tuffa förändringar (genomförda och känns bra). Nu har jag fått en ny uppgift av min terapeut tills nästa veckas besök...

Och den tål att funderas på mer än en gång..

Det är jag förmodligen inte ensam om.. Tror de allra flesta av oss skulle behöva sätta sig ner och tänka igenom de här frågorna och se sina svar med öppna ögon.

Ja ni... Vem är jag egentligen? 

Helt ärligt så vet jag inte vem jag är.. 
Jag har i så många år försökt anpassa mig för att passa in, jag har gjort mitt yttersta för att vara värd att älskas. Varit tyst för att slippa konflikter och försökt blivit den person jag trott andra velat jag skulle vara.

Kan ju säga att jag har lyckats sådär.. 

I långa perioder har det gått bra, iaf  på ytan sett men inuti har har jag långsamt brutit ner mig själv. Och det är ju inte särskilt snällt gjort...

För att bli hel...

Men det är det jag jobbar på.. Att hitta mig själv så den där sista pusselbiten kommer på plats. På rätt plats!


Förutsättningarna för att jag kommer lyckas och kanske till och med tycka om mig själv litegrann tillslut är nu större än någonsin.

Självinsikten har jag haft länge men inte kraften och stödet för att ta mig framåt. Jag har även äntligen förstått att yttre faktorer/störmoment spelar en större roll än vad jag tidigare trott..

Eller så är det så att jag inte velat se att det inte fungerar med att bara acceptera och blunda med ett stort leende.
Först när jag skalat bort det runt omkring som gör mig illa så kan jag börja jobba med de verkliga problemen.

Det här var lite av mina funderingar och tankegångar idag.

Snart natti..

Dagen har varit lika lugn och fin som jag önskade mig.

Efter promenad och dusch så började jag läsa en ny bok som jag lånade med mig hem ifrån dottern igår.

En mycket bra bok.

En riktigt stark och gripande bok som jag näst intill sträckläste idag.. Tog en paus för att slänga i mig lite fil och müsli. Jag kunde inte sluta läsa helt enkelt.

Boken handlar om Storbritanniens mest omskrivna pedofilhärva och är skriven av och om Shy Keenan som systematiskt från tidig ålder blev våldtagen av sin styvfar.. och misshandlades så svårt av sin mamma så hon fick nedsatt syn och hörsel... 

När jag började läsa boken så kunde jag aldrig tro att det skulle bli en av de böcker som berört mig mest. Även om jag vet att det här är händer, hela tiden, i hela världen och även runt omkring oss så är det så himla svårt att ta in hur ofattbart svikna dessa barn blivit av hela samhället och alla vuxna runt omkring.

Det händer ett flertal gånger under min läsning att jag får stanna upp, bara blunda och ta ett djupt andetag och inse att det här faktist har hänt.. på riktigt!!

För att få bort allt det hemska från mina näthinnor så ska jag nu bädda ner mig brevid Josef och lägga mig på hans arm för stt se en film..  och som vanligt så kommer den största frågan vara...

Vem somnar först?