Vill ingenting nu..

Fredag kväll = Idolmys.

Och i fredags så var vi hos Johan och hans barn som bjöd vår familj på tacos.. 

Höstens första tacokväll efter sommarens all grillning.
Tack Johan, Isa, Vincent, Madde, Julia, Linus och Josef för en jättebra kväll!

Lördagen startade jag upp med att vara barnvakt åt två små troll under tiden deras far hjälpte Josef med de tyngsta möblerna som jag inte orkade lyfta..

Isa och Vincent hade lite kul med min mobil och här är resultatet 😉..

Resten av lördagen gick i flytten tecken och på söndagen så tog vi en paus i från alltihop och tog oss en roadtripp som slutade med ett besök på Ikea. Happy me!

Idag då..

Vaknade jättetidigt men lyckades tillslut somna om.. jag är så trött hela tiden.

Jag känner mig verkligen helt slutkörd och saknar energi totalt nu...

På förmiddagen så var jag iväg på ett välbehövligt besök hos terapeuten.. och under resten av dagen ska jag göra så lite som möjligt har jag bestämt mig för!

Förresten, till alla er som har problem med era fötter och som mig har provat allt möjligt för att få bukt med förhårdnader så har jag ett tips..

Efter 5 minuters användning med denna fotskrapa från Dollar Store  (10 kr) så har jag lika lena hälar som en bebis!

Tänk att jag aldrig tidigare hört talas om detta fantastiskt enkla redskap 🤗. 

Trevlig dag på er!

Trött så trött..

Nu har jag inte bloggat på några dagar men jag kan lova er att jag har hållt på så mycket jag orkat och lite till i huset..

Resultatet har blivit att jag nu äntligen är klar, det tunga flyttlasset som jag inte orkat bära själv går iväg på lördag.

Överst ser ni det rum som kommer bli gästrum/kontor och till vänster syns en liten del av köket och till höger lite av det blivande tv-rummet .

Här ser ni bilder från några av våra nyinlagda golv.. Överst, vårt rum och nedan Julias rum.

Idag har jag bara packat upp lite kökslådor och textilier under förmiddagen, sen följde jag med Madde till Karlstad för att skrota hennes gamla bil "röda faran".

Självklart så hann vi med lite shopping och det bästa av allt.. buffén på Arizona Steakhous ute på Bergvik ... Yeeeh !!!!

Under kvällen nu så har jag bara legat i soffan och tjatat på Josef om att jag är sugen på cashewnötter... men efter snart två timmar nu så har det inte dykt upp några än så jag får väl gå och skala mig någon morot eller något...

Mitt mående under veckan har varit lågt och tålamodet har inte funnits alls.. 

Jag är bara så trött och har svårt att koncentrera mig mig på min omgivning . 

Jag ser att munnen rör sig på folk i min närhet men jag hör inte vad de säger...

Grått och tråkigt..

Idag har det varit en sån där dag som jag bara vill vara instängd för mig själv, jag har varit trött, dyster och riktigt osocial.

Men i allt det här gråa och tråkiga så har jag hittat en ny favoritserie på Tv 4 Play, Brokenwood mysteries, en kriminalserie från Nya Zeeland. 

Förutom detta och ett middagstips så har jag inget mer att säga om denna skitdag!

Så här kommer mattipset:

En alltiett gryta som är mycket godare än vad den ser ut 😉.

500 g nötfärs 
1 gul lök 
1-2 st vitlöksklyftor 
Salt/peppar

Fräs detta tillsammans i lite olja och häll över:
2 dl vatten 
1 köttbuljongtärning 
3 msk tomatpuré
2 dl ketchup 
1 msk oregano och ev, lite chili 

Låt koka upp och lägg i:
3 st morötter i bitar
5 st potatisar i bitar
2-3 dl matlagningsgrädde 

Låt småkoka ca 25 min.


Trevlig kväll på er allihop! 

Helgsumering..

Fredag kväll hemma hos oss innebär Idolmys och en massa godis och just denna fredag så fick Josef, Julia, Madde och jag sällskap av Emil och Johan.

Det blev en trevlig kväll trots att jag inte hörde en enda hel låt, tack gode gud för att det finns snabbrepris på slutet.

I år är det Renaida Braun som är min stora favorit.

På lördags morgon (kl 10) så åkte vi iväg till Karlstad, jag skulle lämna tillbaks en färg som blivit över efter målningen i huset och passade även på att köpa med mig vävlim och glasfiberväv. 

När det var avklarat så mötte vi upp Simon och hans tjej Linnéa för en snabblunch på Burger King..

Sen hade Emil den stora lyckan att bli runtdragen i typ alla affärer av mig och Julia.. stackarn! 

Under kvällen så var det äntligen premiär för 2016 års Så mkt bättre!

Jisses vad bra hon är Jill Johnsson!!!!

Låten var så himla bra och hon sjöng den med en sån där stark känsla som får nackhåren att resa på sig , riktigt bra!

Idag söndag så har jag varit i huset mest hela dagen och under den andra halvan så fick jag sällskap och hjälp av min käre man.

När vi blev klara för dagen så bjöd han ut mig och Julia på middag. Yeeeh!!

Nu har jag lagt mig i soffan och känner mig helt utslagen och vet ni vad? 

Jag tänker inte göra ett endaste dugg mer idag.. så det så!!!

Under veckan som gott så har mitt psykiska mående varit ganska lågt, så det har varit väldigt skönt att få vara ensam i huset och fixa till det lite.

Och även om det har slitit en hel del på mig så har det ändå gett mig mycket.

Slitigt vecka men kul...

Tisdag, onsdag och torsdag.. 

Under de dagarna har jag ägnat mig åt terapiarbete från tidig morgon till sen eftermiddag utan paus.

Jag har nämligen ihärdigt målat om i vårt nyinköpta hus, alldeles ensam och det har varit så skönt för både hjärnan och själen.. 

Kroppen däremot protesterar i allra högsta grad, känner jag.

Vårt sovrum är färdigmålat så nu får de gärna komma och byta golvet 😊..

Panelen i köket är äntligen färdigmålad, gästrummet är klart och det börjar hända grejer i Jullans rum.

Imorgon ska jag ge mig på tv-rummet 😁.

Jag råkade få en jättebra idé och var bara tvungen att dra lite i ena hörnet av mattan i trappen.. 

Ooooops så det kan bli!

Jag känner mig som om någon har kört över mig.. JAG VILL HA MASSAGE! 

Imorgon så ska jag bara greja i huset fram till lunch för efter det så kommer Emil och då ska vi bara må gött resten av dagen. 

Nu väntar jag bara på att få krypa ner i sängen och stänga mina blå för idag.

Saknar min man som är borta med jobbet och kommer hem imorgon em..

Yes!

Helgen har varit jättebra!

Josef åkte iväg redan vid 5.30 tiden på lördags morgon för att vara barnvakt medans jag stannade hemma och tog mig en sovmorgon. 

Kl 9 gick jag upp och studsade in i duschen.. och tur var väl det för att 30 min senare dök Josef upp med lilla Albin och svärmor Kate i släptåg. 

Så Simon och Camilla fick sig ett litet ofrivilligt uppvaknade kan jag lova...

Och bara några minuter senare så kom även Josefs son Simon hem till oss och stannade hela dagen 😊.

Efter en dag fylld av fika och matlagning så avslutade vi dagen med middag och Bingolotto.. Simon och Camilla vann på sina lotter och vi var riktigt nära så det var väldigt spännande där ett tag.

Söndagen rullade mest bara på och jag vet inte riktigt vad vi gjorde, förutom att vi var hos våra Syrianska vänner på lite kvällsfika.. just ja, jag hade bakat en morotskaka tidigare som jag hade med mig dit.

Idag så har jag varit hos min terapeut och som jag förutsett så tyckte hon att det var jättebra att jag funnit glädje och sinnesro i att sitta och färglägga i boken jag köpte i fredags.

Undrar dagen så har jag lagat mat (pasta med bacon och vitlöksostsås) och bakat dubbla havreflarn med chokladfyllning, farligt goda men oj så mäktiga.

Och nu till återstår höjdpunkt!

Vi har fått nycklarna till vårt hus nu i kväll!!!! Så imorgon ska jag börja måla och köra flyttlådor. Yeeeh!

Hälja.. Yeeeh!

Idag har jag fått ett nytt intresse, något som jag tidigare förkastat och aldrig provat på.. 

Målarböcker för vuxna, herre jisses vadkul det var. Jag fick tvinga mig själv att sluta efter 5.5 timmar...

Tack min älskade Maddis för att du inspirerade mig till att prova på detta.

Jag valde en bok med mönster som jag bara älskar, Mandala. 

Här nedan så är de två första alstren som jag gjorde och jag faktiskt så är jag jättenöjd med resultatet. 

Det ska bli riktigt kul att få komma till min terapeut på måndag och berätta om mitt nyfunna intresse (som hon har tjatat på mig angående just ett intresse).

Nu ligger Josef och jag i en varsin soffa och slappar i väntan på att Madde, Julia och Linus ska komma hit på Idolmys.

Senare ikväll så kommer Simon och Camilla ifrån Norge till oss och ska stanna tills på Söndag, det ska bli kul att ses, de är så gulliga och snälla.

Ha nu en riktigt trevlig fredagskväll!

Dagarna går..

Under veckan som varit så har jag lärt den allvetande Josef två nya ord.

1.Trauma som även används när man talar om slag mot huvudet och inte enbart när man talar i psykiska termer.

2.Derby som är en term inom lagsport när två lag från samma stad eller region möts i match.

Alltid kul att kunna något som inte han redan vet..

Igår kväll så fick vi höra något från Julia som vi inte visste..

Vi är tydligen de mest torra och toffliga personerna som finns på hela jorden.

Vi är så mesiga så det är helt sjukt! 😂

Jag skulle väl kalla det kärleksfullt, gulligt och älskvärt istället för tråkigt och knäppt..

Efter att ha provat massor av "köpt" glutenfritt och laktosfritt knäckebröd så har jag äntligen hittat två favoriter som görs av Semper.

Fast godast med stor marginal är ändå hembakat fröknäcke.

Å förresten, vet ni?!!!

Josef hade ett jobbmöte med självaste Bert Karlsson igår och med sig hem hade han ett exemplar av Berts bok "Så blir du miljonär".. 

Kan tänka mig att det var både en bra och annorlunda upplevelse.

Det roligaste av allt var nog ändå att Josefs kollega som är muslim mumsade i sig av leverpastej/skinkmackorna som det bjöds på till kaffet.

Elakt av mig att skratta kanske...men det var ju kul.

Idag har jag gjort ett ryck med nedpackning av det mesta som vi inte behöver använda innan vi flyttar.

Har lust stt rycka ner allt i lådorna men jag får väl lov attvänta tills nästa vecka iallafall 🤔. 

Om jag ska göra en liten kortare sammanställning av mitt mående den senaste ftiden så kan jag säga...

Att jag är trött, lättretlig, vill vara ensam, vill inte hå ut och har svårt med att komma ur pyjamasen..

Det är bara att hålla tummarna för att det vänder snart... kanske när löven ramlat av träden.

Onsdag, känns som tisdag..

Idag har jag inte gjort ett endaste skit (rent ut sagt)...

Om jag nu tänker efter så har jag sedan jag vaknade i morse..

Ätit frukost vid tv'n,  diskat och ätit choklad..

Frukt och mandel.. som jag inte ens tycker om men köpte för att det var halva priset på den.. 🤔

Runt lunchtid så kom Monia över på Kaffe och chokladmolusker. 
Det är alltid trevligt med en liten prat och fikastund. 

Jag kan ju inte påstå att jag var direkt hungrig efter all choklad men tvingade i mig köttfärssåsen som var kvar i en liten burk sen igår innan jag återigen parkerade mig i soffan.

För att stilla mitt dåliga samvete över att jag inte varit ute och gått något på snart tre veckor så gick jag ändå till Ica, där jag köpte frukt, linfrön och mer choklad........

Valde en favorit denna gång bara för att kompensera den mindre goda med russin i.

Hemma igen så slog jag ner rumpan i soffan för att sen studsa upp igen.. 
Jag hade ju halvt om halvt lovat Julia att baka en kladdkaka till idag.

Klockan 14.30 gick jag och la mig på sängen med Dr Phil som sällskap och vaknade upp efter 16 någon gång av att Julia och Felicia satt i köket och gjorde läxor..

Denna dag har varit en av de tråkigaste, ingenting känns kul och jag vill bara gå och lägga mig så det får bli en annan dag, förhoppningsvis en bättre sådan.

Ny vecka...igen!

Idag så har jag hållit på nästintill nonstop sedan jag gick upp kl 8.

Efter frukosten så gjorde jag två omgångar med molusker, hälften av dem var till vår gulliga granne "snälla farbrorn" och hans familj.

Vi har ett gult fat som vi fyller med olika bakverk som vi skickar fram och tillbaks emellan oss.

Efter det så sopade och skurade jag trapphusen ×2 och gjorde ett lampbyte i vår port.

Måndagar brukar innebära att skåpen behöver fyllas på med mat så det var bara att åka iväg.. 

Hemma hos oss blev det fläskpannkaka till lunch idag och medans den stod i ugnen så passade jag på med att packa åtta stycken flyttkartonger med kläder och skor.

Ett problem som ständigt är på tapeten hemma hos oss är vår kaviartub!!

Själv har jag lite svårt att förstå den stora uppståndelsen som detta innebär. 

Det är ju bara en kaviartub.. ja ja, det kan väl hända att tandkrämstuben ser likadan ut..

Men om de nu hade tillverkat dessa tuber i ett annat material så skulle det inte se ut på det här sättet...

När jag var i Karlstad igår så såg jag en jättegullig skylt som man bara kan bli sådär härligt glad av..

Nu ska vi avsluta denna måndagskväll med en film, Julia tyckte att vi var skyldiga henne det för att hon fått varit själv några timmar nu under tiden jag hämtade Josef  som hade varit på möte efter jobbet idag.

Så nu blir det Dirty 30.

Sammanfattning av helgen.

Helgen började med en skön sovmorgon,  jag vaknade rätt så tidigt och gick upp och åt frukost, sen gick jag och la mig tillbaks för att vila en stund och den lilla stunden blev till två timmar, jätteskönt! 

Efter att ha varit och fyllt på skåpen inför helgen och städat undan här hemma så var Madde, Emil och jag ute och åt lunch tillsammans på Uvån. 

Och för ovanlighetens skull så tog jag en Räksallad utan ost och dressing... 😂

Efter maten så införskaffade vi lite tilltugg som vi egentligen skulle ha till kvällens Idol.. men av någon underlig anledning så tog det slut innan dess.

Vi såg på film och då bara måste man ju ha något gott att tugga på... alla filmer blir bättre då på något sätt.

Förresten så tyckte jag att det var rätt Idolkandidat som åkte ut denna vecka.

På lördag förmiddag så bakade Emil och jag "molusker" som vi fikade med under tiden som Josef tvättade bilen.. 

Bra arbetsfördelning va?

Efter vi ätit lunch (kyckling i grön curry,  ris och wookgrönsaker) så skjutsade jag upp Julia och Emil till Valhall där det var en derby match mellan Hagfors och Munkfors  (ishockey).

Efter matchen så körde vi hem Emil till sin far och vi åkte hem där vår vän Jörgen stod och väntade på oss.

Lite senare så kom även Lennart och gjorde oss sällskap.

När gubbarna gick ut på puben så gick jag och la mig.. 

Om jag skulle vara en av Snövits dvärgar så skulle jag utan tvekan vara Trötter!

Idag söndag så har vi gjort Karlstad, jag fyndade ett på svarta jeans på Cubus för 75 kr.. Yeeeh! 

Josefs nota slutade på 5000 kr och då hade han ändå fått 2000 kr i rabatt! 

Att han shoppar loss på det här viset hör verkligen inte till vanligheten så jag trodde nästan att han drev med mig när han började dra i alla kläder 😁.

Väl hemma igen så kom kom svärmor över på kaffe en liten stund, sen satte vi på en film som enligt mig var helt värdelös.. Josef delade dock inte min mening i det avseendet.

Jag kommer inte ens ihåg vad den hette!

Känner mig lat..

Ingen promenad på elva dagar, jag har bara inte haft någon lust alls..

Under den senaste veckan har jag varit lite hyperaktiv och det mesta har gått i bakning och matlagning.. idéerna har bara sprudlat och jag har till och med övervägt att gå upp mitt i natten för att testa på nya bakverk,  det som hindrat mig är att det har fattats ingredienser.

När jag inte stått i köket eller sprungit fram och tillbaks i lägenheten så har jag sett på en del serier som jag följer, mest för den avkoppling som de ger mig och den vila som hjärnan får ett tag.

Svärmor Kate har varit här på kaffe två dagar i rad och som alltid så pratar jag nästan hål i huvudet på henne när vi ses.

Det är så till och med så att jag behöver vila en stund ifrån mig själv när jag blivitensam igen😂..

Kolakakor med en touch av kokos. 

Biskvier med chokladsmörkräm. Snickerskakor som Linus beställt.

Igår såg vi förresten en skräckis som gjorde Julia mörkrädd.. 

Jag trodde först att hon skojade (med tanke på hur mycket skräckisar vi sett), men inte det inte.

Den var helt klart sevärd iallafall. 

Sleep tight!

Energi

Natten till idag så har jag sovit så skönt!

Jag har till och med drömt och det måste ju betyda att jag sovit rätt så djupt, vilket säkert i sin tur bidragit till att jag har känt mig riktigt pigg idag.

Redan vid 10 tiden så stod dagens middag och puttrade och spisen..

Jag gjorde en egen variant av något som liknade Tikka Masala med kyckling.

Till den så använd jag mig bland annat av kokosmjölk, vitlök, gurkmeja, spiskummin, curry, röd curry, paprika, ingefära, kanel, kardemumma, koriander, chili, tomatpuré och salt.

Till det åt vi idag ris men denna rätt är så god att äta med bara libabröd.

Idag har jag äntligen fyllt på städskåpen i trapphusen här med nya sopset, skurmoppar och hinkar och det var verkligen på tiden kan jag lova.

Sen kan jag berätta för er hur det gick med de där lapparna som jag satte upp här om kvällen... de på arabiska.

Antingen så kan de inte läsa alls eller så struntar de blankt i vad det står.

Jag funderar ärligt på att stoppa tillbaks skräpet de slänger omkring sig i deras brevinkast.. enda problemet är att jag får så mycket att göra.

Sen att cyklarna ska stå i cykelrummet och inte i porten har inte heller gått in så jag får väl ställa ut dem varje kväll...

När Julia kom hem från skolan förut så åkte vi iväg till Pelab och valde ut golvmattor till huset, det börjar närma sig för flytt nu.

Under kvällen så har vi bara sett på tv och tuggat i oss morötter och dipp..

Först var det Halv åtta hos mig, sen Hela Sverige bakar och avslutningsvis Dicte.

En kvart in i bakprogrammet så fick jag en sådan där akutlust för att baka.

Så det fick bli en enkel mördeg med ägg som jag delade i två delar där jag smaksatte den ena med kardemumma och garnerade med pärlsocker.

Härligt när man får en sådan där plötslig lust och energi.

Hoppas den håller i sig under morgondagen också, för då har jag planerat att baka biskvier..

Ahaupplevelse...

Idag har min terapeut och jag rett ut vart min ångest kommer ifrån och vad den grundar sig i och kom fram till ordet skam.

Någonstans på livets väg så är det något som gjort att jag ständigt känner mig värdelös i allt jag gör.

Någon eller några (nämner inga namn) har omedvetet eller medvetet talat om för mig att oavsett vad jag än gör så är det aldrig bra nog och att jag ständigt är ivägen.

Jag har en stark rädsla för att göra fel eller misslyckas och jag bär på en skam över mig själv.

Vad innebär detta då?

Skam är en djupt rotad känsla av att inte vara älskad.
Den angriper självrespekten och man känner sig ofta otillräcklig. 

Skamkänslor beror på självkritik och ångest inför omgivningens eventuella åsikter. 

Det finns oändligt många sätt som skammen begränsar oss och håller oss fast i ångesten järngrepp. 

Skam och perfektionism är de bästa vännerna. 
Om man känner sig värdelös så använder man sig ofta av strategin att prestera sig bort från dessa känslorna.

Man sätter höga och ofta orimliga krav på sig själv för att kompensera bort känslan av att vara värdelös.

Tyvärr leder detta nästan alltid till en rundgång av prestation, misslyckande och skam.

Hur kommer man från skam till självrespekt då?

Jo.. man behöver jobba på att se positiva saker hos sig själv..
Lära sig att hantera sin inre självkritiska röst..
Hitta förmågan att kunna trösta sig själv..
Och att kunna sätta gränser gentemot omgivningen. 

Skam är något av det svåraste att ta itu med för att ofta så sitter den så djupt rotad under så många lager av rädsla och det tar lång tid för den att läka.

Annars då? Jo, vi har en jättefin höstdag och tydligen så kommer den hålla i sig några dagar till.

Nattinatt

Söndag kväll och snart är denna vecka slut.

Idag tog vi oss en rejäl sovmorgon och startade upp dagen med amerikanska pannkakor och lönnsirap till brunch. 

Med en strålande sol och klarblå himmel så kom också en del energi... eller om det var gårdagens glömda medicinintag som gjorde mig hyperaktiv och pratig kanske.

Det sistnämnda är väl det mest troliga kanske.

Efter att jag gjort en omgång med nougat som jag senare gav bort till svågern David så fixade jag undan disk, dammsugning och dusch innan vi begav oss till Uddeholm för att byta termostater hos ett par hyresgäster som vi har där..

Som vanligt så dukades det fram arabiskt kaffe och gott sötebröd.

När vi kom hem igen så tog jag tag i städningen av våra trapphus.. 
Fy tusan vad tungstädade de blir nu när de håller på med vägen utanför oss nu.

Men nu är det gjort för denna gång!

Under kvällen nu så har jag även satt upp lappar på arabiska på varje våning i varje port angående att man inte får:

Röka i trapphuset eller i källaren.
Slänga skräp i trapphuset eller utanför.
Parkera cyklar eller barnvagnar i trapphuset då vi har plats för det i källaren.

Nu återstår bara att se om det går in.

Snart söndag

Fredag... 

Vid halv åtta kikade jag på klockan och ville inte riktigt gå upp, utan bara få ligga kvar resten av dagen med den där känslan som man kan ha när man befinner sig i gränslandet mellan sömn och vakenhet.

Jag hade sovit så gott.

Strax före nio kom Madde hem till oss med datorn under armen (lr om det var i väskan).

Eftersom hon aldrig gör sig frukost så gjorde jag det, toast och en mandarin fick det bli.

Sen låg nog vi ca 97 % av dagen i en varsin soffa tills Idol var slut kl 22..
Nej just ja, jag gick in på sängen och tog mig en lur på 1.5 timme där mitt på dagen någon gång också 😲.

Idol..

Vet inte riktigt vad jag tycker om årets deltagare om jag ska varamla ärlig.
Jag får nog ge dem lite mer tid innan jag uttalar mig om deras prestationer.

Lördag...

Idag gick vi upp tidigt för att följa med Madde till Örebro för att titta på en ny bil.. jättefin 😍.

Och när man ändå är i Örebro så kan man ju lika gärna göra sig en sväng till Mariebergs köpcentrum också tyckte vi.

De har en jättebra lunchbuffé som ligger på andra våningen, kommer inte ihåg vad restaurangen heter.

Efter maten så åkte Maddis hem till Hagfors och jag drog med mig Julia runt i alla affärer mer än en gång och provade typ alla svarta kostymbyxor som fanns mer än en gång.

Till slut blev det ett köp... en rutig skjorta! Åsa i ett nötskal. 

När vi kom hem så var dagen i princip slut och efter en alkoholfri öl och en chokladbit framför tv'n så kröp jag ner i vår sköna säng.